ЕКСКЛУЗИВНО Ветеранът от Истинските домакини от Ню Йорк Луан де Лесепс, 59, разкрива една от новите си диетични тайни... след като каза, че средиземноморската диета я поддържа слаба
„Казаха ми, че трикът е да дъвчеш храната си, защото храносмилането започва в устата ви.
„Също така не трябва да пиете 30 минути преди хранене или 30 минути след хранене, защото това обърква всичко в червата ви, то измива това, което е там, за да смила храната ви.
„Така че дъвченето е наистина важно, а не пиенето непосредствено преди и след хранене. Няма за какво!“
Това идва, след като бомбата каза, че следи за невероятно стегната си фигура, като пропуска алкохола, спазва средиземноморска диета, периодично гладува и практикуване на йога.
Социалистката каза на Everything Iconic with Danny Pellegrino по-рано тази година, че като цяло води много здравословен начин на живот.
„Първо, щастлива съм“, сподели тя.
„Второ, не пия, така че прави ме още по-щастлив и поддържа теглото, трябва да кажа.
Тя беше трезва, след това отново пи по време на пандемията и сега отново е трезва.
Сирената също обича да практикува йога и да се движи с разходки по плажа. И тя следва периодично гладуване.
Звездата от "Истинските съпруги на Ню Йорк" де Лесепс често показва невероятно стегната си фигура в Instagram
59-годишната телевизионна риалити звезда Wonder сега каза на DailyMail.com как тя остава толкова добра. „Що се отнася до фигурата ми, наистина работя усилено, за да я поддържам под контрол. Спортувам през цялото време много пъти на ден, ходя на разходка'
"Ходя на фитнес и правя много секс, просто се шегувам, не се шегувам", засмя се тя. „Майка ми е на 95 години и мисля, че дънките играят огромна роля, а вие остарявате, ако трябва да бъда честен“
De Lesseps на премиерата на The Idea of You, проведена в Jazz at Lincoln Center на 29 април в Ню Йорк
"Опитвам се да не ям преди 10 сутринта и не след шест вечерта", каза кабаретната певица.
„И ако ям през нощта, то е много по-леко от това, което бих ял през деня. И наистина средиземноморска диета.“
Бившият на Луан е 73-годишният Александър де Лесепс, френски предприемач и пионер на микрофинансирането в развиващите се страни. Луан и Александър бяха женени от 1993 г. до 2009 г.
За последно тя беше романтично свързана с Оливие Саркози.
